天津分中心2025年度职工心理健康服务指南

一、天津分中心简介

        全国职工心理健康服务中心天津分中心经中国水利电力医学科学技术学会项目办公室批准成立，作为全国职工心理健康服务项目在天津市的实施与管理机构，负责日常工作计划的制定与实施、培训宣传活动的组织开展、项目实施效果的监督与评估，积极与天津市各企事业单位等展开沟通与协调工作，推进项目在天津市开展与落地。

二、心理健康服务内容

1.健康护航-心理健康服务平台3.0

        十余年调研与实践，为职工提供全方位的专业化服务。职工可匿名或实名登录平台进行自主、自助式服务，学习心理学知识和调适方法，正视心理问题，消除心理困惑。

2.职工心理测评

        包含心理健康、人格特质、情绪情感管理、心理压力调节及婚姻家庭关系等领域的测评。通过自动化报告生成、危机预警、档案管理等功能，为职工个人及集体心理健康服务工作提供决策依据。

3.党建主题心理健康服务

        融合心理健康与党性教育，开发“红色心理工坊”特色项目，增强组织凝聚力。涵盖党员压力管理、红色主题心理剧、团队凝聚力沙盘以及党性修养与心理韧性训练等内容。

4.法律+心理健康双轨主题

        构建“法律+心理健康”双轨服务机制，融合法律知识普及与心理健康辅导，助力职工维护自身权益，减少极端心理事件发生，提升情绪管理与心理健康水平。

5.文学与心理

        跨学科解析经典文学案例，提升共情与自我觉察能力。通过解析文学文本中的心理现象，探讨人物行为动机与情感投射，结合心理学理论理解文学创作与心理疗愈的关联。

6.中医心理学

        融合中医情志理论与现代心理学，提供中医心理养生方案。通过解析五脏情志对应规律，教授穴位、营养膳食计划等身心同调方法。

7.心理健康主题讲座

        定制化的线下活动，主题多样。结合心理学理论与生活案例传授实用心理维护技巧，涵盖个人压力调节、情绪管理、心理测评分析、亲子关系、婚姻情感等诸多方面。

8.职场EAP服务

        通过“心理体检-精准干预-效果评估”全流程服务，助力企业构建心理健康管理体系，包括领导力心理建设、EAP员工援助计划、职场沟通沙盘、职业倦怠干预等。

9.音乐治疗

        结合音乐情绪分析技术，定制个性化音乐疗愈方案，提升情绪管理能力。包括音乐鉴赏与情绪调节、音乐放松训练、音乐创作治疗、团体音乐互动等内容。

10.绘画心理

        通过非语言表达探索潜意识，专业心理咨询师全程引导，适用于家庭与职场场景。包括绘画情绪分析、团体绘画沙龙、艺术疗愈工坊、亲子绘画、房树人绘画等。

11.OH卡探索

        多样化、多维度课题体系，包括自我认知OH卡、团队协作OH卡、职业规划OH卡等。通过线上直播与线下实操相结合的方式，帮助职工深入了解自我。

12.箱庭技术体验

        通过沙盘、沙具在沙箱中创造景象，呈现内心世界的期待和愿望。适用于团队建设、个人成长等场景，有助于降低压力、自我认知及情绪舒缓。

13.家庭格盘

        通过空间排列呈现家庭代际动力，探索潜意识中的忠诚与纠缠，破解系统性情感困境。物理距离具象化心理边界，快速呈现隐藏的家庭序位，重建情感流动。

14.曼陀罗疗愈

        打造沉浸式疗愈场景，标准化课程体系覆盖减压、创造力开发等方向。包括曼陀罗静心绘画、曼陀罗色彩疗愈等内容。

15.戏剧与心理

        在安全情境中释放压抑情绪，通过面具技术突破自我设限，团体共创疗愈剧本。通过即兴表演、角色扮演等戏剧技法，探索潜意识冲突与人际互动模式。

16.读书阅读荟与心理

        精选心理学主题书籍共读，结合认知行为、精神分析等流派解析书中人物心理轨迹。群体共读构建情感共鸣场域，降低心理孤独感。

17.心理剧本杀

        独特的心理剧本杀实景体验，有助于优化人际关系、默契团队协作。包括户外沉浸式团队拓展活动等，让参与者在工作中之余放松心情，提升应变能力。

18.舞动治疗

        运用身体动作即兴表达，激活镜像神经元系统，改善情绪困扰与躯体化症状。通过非语言沟通突破防御机制，释放心理淤堵。

19.书法与心理

        融合书法临摹创作与表达性艺术治疗，调控情绪，借助笔迹分析探索潜意识。包括正念书写训练、笔迹心理学报告等内容。

20.茶道与心理

        通过茶事正念训练提升情绪稳定性。结合茶道和心理疗法，体验内心平静与治愈力量。

21.电影与心理

        视觉化学习心理机制，增强代入感。解析经典影视中的心理原型，探索潜意识与人际互动模式。

22.正念冥想与减压

        提供标准化呼吸训练与生物反馈设备辅助。包括职场正念训练、睡眠疗愈冥想、情绪急救冥想等内容。

23.新员工入职培训

        结合企业需求定制化开发课程体系。包括职业角色适应、团队融入沙盘、职场情绪管理等内容。

24.节日主题及团建拓展心理活动

        结合节日主题与心理健康设计互动式活动。包括三八妇女节“女性力量工坊”、中秋家庭关系工作坊等。

25.青年交友联谊

        结合心理健康知识内容，搭建青年社交平台。通过兴趣分组、破冰游戏、主题沙龙等形式，促进青年职工交流与了解。

26.职工趣味运动会

        定制化线下活动，跨部门组队增强协作。通过解压式运动释放活力，提升团队凝聚力。

27.中层干部领导力培训

        采用案例教学法、实战推演、行动学习工作坊等模式。配备360度领导力测评与教练式反馈，助力中层干部领导力提升。

28.传统文化与心理

        通过传统文化及中国哲学挖掘本土心理学资源。结合节气养生中的具身认知智慧等内容，开展相关主题活动。

29.AI心理学

        运用自然语言处理分析心理文本，构建心理画像进行心理干预。包括数字孪生心理沙盘、智能心理文本分析等内容。

30.劳模工匠精神

        深度解构劳模精神，开展“匠人精神”工作坊。通过颁发“新时代匠人”奖章及数字徽章等方式，传承匠人精神并赋予心理力量。

31.创新技术应用

        融合心脑智能科技与中医亚健康检测与调理技术。实现服务流程标准化与数据可视化，提供精准的健康管理服务。

32.一对一专家心理咨询

        专业的心理咨询师团队，为职工提供专业、有效、安全的心理咨询服务。心理咨询师均持有国家职业资格证书并经过严格培训，具备丰富职业经验。

二、综合服务内容

1.策划编排

        根据活动需求进行心理健康主题活动的策划与编排，独创“模块化活动矩阵”以适应不同需求。

2.场景布置

        为主题团辅活动营造温馨、具有活动氛围的场景布置。

3.文宣服务

        配备专业设计团队制作心理健康公众号宣传文章及短视频宣传片，输出符合单位特点的文宣内容。

4.摄影记录

        提供活动跟拍与课程实录服务，严格遵循心理咨询伦理规范，保护参与者隐私。

5.财税支持

        开具增值税专用发票，建立标准化对外服务体系，符合机关、企事业单位采购规范。

三、服务宗旨与核心优势

1.服务宗旨

        天津分中心致力于打造“科学化、普惠化、专业化”的职工心理健康服务体系，努力践行“职工健康，从‘心’启航”的核心理念，以高度的责任感和使命感，为天津市各企事业单位的职工提供全面、专业、高效的心理健康服务。

2.核心优势

        创新性：“健康护航-心理健康线上平台3.0”汇集了专业测评、趣味测试、在线调适、音乐放松、专家讲座、心闻资讯、心理学堂、在线咨询、亲子空间及AI心理等多个模块，为职工提供丰富多样、便捷高效的心理健康服务。“心理健康+跨界内容”的服务模式，全方位满足职工的身心健康需求。

        专业性：依托全国职工心理健康服务项目的强大资源，以及清华大学、北京大学、北京师范大学、东北师范大学等高校心理健康专业的师资力量，形成了坚实的知识型专业人才基础。在天津地区与天津师范大学心理学部、南开大学、天津大学等高校紧密合作，汇聚了一支由资深心理咨询师、心理学专家及学者组成的专业团队，为职工提供科学、专业、个性化的心理健康服务。

        服务品质：天津分中心始终将服务质量放在首位，坚持“以职工为中心”的服务理念。注重服务流程的规范化和标准化，确保每项服务都能够达到高质量的标准。同时建立了完善的监督机制和反馈机制，及时了解职工的需求和意见，不断优化服务内容和方式，提升职工满意度和幸福感。

        天津分中心始终坚守服务宗旨，充分发挥核心优势，为天津市各企事业单位的职工提供专业、优质且高效的心理健康服务。通过专业的心理健康服务，帮助职工提升心理素质，增强团队的凝聚力和向心力，为天津市各企事业单位的和谐发展保驾护航，共同创造更加美好的未来。