全国职工心理健康服务中心天津分中心与天津边检总站心理健康服务系列活动拉开帷幕

　　10月24日上午，天津边检总站“与心灵相约 与健康同行”心理健康服务系列活动拉开帷幕，首场专题互动讲座在天津边检站举办。

　　总站党委委员、政治处主任石海涛出席活动并讲话，天津边检站共80余名民警职工参加活动。

　　心理健康服务系列活动是总站党委与全国职工心理健康服务中心天津分中心共同为全体民警职工量身定制的心理健康服务项目。

　　活动包含心理测评、心理健康知识讲座、团体辅导、互动沙龙、线下一对一辅导、心理咨询热线、心理危机干预等多个项目，旨在通过提供专业、系统、全面的心理健康服务，引导广大民警职工正确认识心理健康问题，帮助民警职工有效缓解心理压力、消解负面情绪、提高工作效率、改善人际关系、促进家庭和谐，构建更加健康积极向上的警营氛围。

　　专题互动讲座中，音乐心理专家李欣老师为大家详细介绍了音乐与身心健康和情绪管理之间的关系，引导帮助民警正确认识音乐对情绪调节的辅助作用。

　　团体辅导专家韩旻老师通过冥想体验、相互拍打、解压绘画等团辅活动，在潜移默化中引导大家放松身心，缓解精神压力。

　　家庭教育专家齐燕辉老师从人格、关系、情绪等角度出发，引导大家在自我认知和调适中纾解压力，成为更加优秀的自己。

　　“形式新颖，内容丰富，确实起到了放松身心、调节情绪、纾解压力的作用，帮助很大，受益良多。”参加完活动的民警纷纷说，聆听此次专题互动讲座不仅对自身有了积极的认知，同时也给工作、生活带来了新的启示。　

　　一直以来，总站党委始终将爱警暖警工作摆在重要位置，坚持政治上关心、精神上关怀、生活上关爱，用心用力用情为民警职工办实事、做好事、解难事。

　　今年5月部署推动的自愿投保边检专属定制团体商业医疗保险，是总站党委做实做细爱警暖警工作的一次有益尝试，取得良好效果。此次举办“与心灵相约 与健康同行”心理健康服务系列活动，是总站党委进一步保障民警职工身心健康的又一次具体实践。

　　广大民警职工表示，将积极参加总站组织的心理健康服务系列活动，主动学习心理健康知识，掌握科学有效的调适方法，以更加健康的心态和饱满的热情投入到本职工作中，为总站工作高质量发展贡献力量。