“OH 卡引梦·催眠逸心”主题活动在东港出入境边防检查站成功举办

        10月17日上午，全国职工心理健康服务中心天津分中心（以下简称“天津分中心”）在东港出入境边防检查站举办了一场别开生面的“OH 卡引梦·催眠逸心”心理健康团辅活动。此次活动意在采用新颖独特的心理辅导手法，为民警们构筑一座通往心灵深处、促进自我认知与探索的桥梁，帮助他们获得心灵层面的抚慰与自我提升。

        活动当天，东港出入境边防检查站的会议室内气氛热烈而温馨。天津分中心的专业讲师，运用OH卡这一独特的心理投射工具，引导民警们进行了一场深入的内心探索之旅。民警们在互动中暂时放下了职业角色，以OH卡为镜，静心感受图卡带来的第一印象，或平静、或困惑、或故事满满，从而发现了内心深处的光芒。通过这一过程，民警们不仅提升了自我认知，还增强了抗压能力，为更好地应对工作压力和生活挑战奠定了坚实的心理基础。 

     

        除了OH卡体验，活动还融入了冥想元素。在专业讲师的引导下，民警们学会了如何与身体更好地连接，做身体的朋友，觉察并引导内在的能量，感受由内而外的和谐。他们闭上眼睛，深呼吸，将注意力集中在身体的每一个部位，逐渐进入一种宁静而放松的状态，这一环节的融入让民警们更加直观地感受到了内心的变化与成长。

        此次“OH卡引梦·催眠逸心”心理健康团辅活动得到了民警们的一致好评。大家纷纷表示，通过参与活动，不仅学会了如何更好地关怀自己，还掌握了实用的心理调适技巧，这对于提升工作满意度和生活幸福感具有重要意义。活动不仅为民警们带来了心灵上的慰藉与成长，更为打造和谐健康、积极向上的警营环境注入了强劲动力。

        展望未来，天津分中心将持续深化与天津边检总站的协作，不断探索心理健康服务的新路径与新方法，为民警们提供更加全面且专业的心理支撑。我们坚信，在双方的携手共进下，定能构建出一个更加和谐、健康且积极向上的警营氛围，使每位民警都能在工作中寻得归属感与幸福感，携手共创警营生活的崭新篇章。