“政心减压·服务同行”心理健康主题活动在津南区政务服务办成功举办

        为积极响应“健康中国”战略，深入贯彻落实天津市总工会关于构建专业化、规范化、普惠性职工心理健康服务体系的工作部署与会议精神，9月17日，全国职工心理健康服务中心天津分中心（以下简称“天津分中心”）携手天津市津南区人民政府政务服务办公室（以下简称“津南区政务服务办”），分别于当日上午和下午成功举办了两场主题为“政心减压·服务同行”的心理健康团辅活动，共有60余名职工踊跃参与。

        此次活动以多元化心理健康服务形式为载体，致力于提升津南区政务服务办职工的心理健康素养，构建和谐愉悦、积极向上的工作环境。活动当日，津南区政务服务办会议室氛围温馨而热烈。天津分中心精心筹备，特别组建了一支由国家二级心理咨询师、天津分中心心理健康公益大使刘少伟老师领衔的专家团队，作为专业指导力量，为职工们打造了一场精彩的心理健康活动。

        活动在轻松愉悦的轻音乐中拉开序幕，本次团辅活动创新性地融合了OH卡互动与绘画心理两大心理学工具。OH卡作为一种基于自由联想和潜意识投射原理设计的心理学游戏工具，帮助职工们更深入地了解自己的内心世界，整理潜意识中的内容，从而激发创造力和提升想象力。在OH卡互动交流环节，职工们通过抽取卡片、分享感受，增进了对自我及他人的理解，学会了从不同角度看待问题，有效缓解了工作压力。

        与此同时，绘画心理环节则通过色彩与线条的表达，让职工们在无拘无束的创作过程中释放情绪，探索内心深处的情感与需求。一幅幅充满个性的画作，不仅展现了职工们的艺术才华，更成为了他们心灵沟通的桥梁，促进了团队之间的理解与支持。

        活动中，专家团队还通过小组讨论、情景模拟和放松训练等多种互动体验式工作坊形式，引导职工们识别工作压力源及压力信号，掌握3-5种即时可用的减压技巧，并建立了积极应对压力的心态。职工们纷纷表示，这些实用的心理调适方法将对他们今后的工作和生活产生积极影响。

        活动尾声，天津分中心为参与职工准备了抽奖环节，奖品为“健康护航3.0线上心理服务卡”，旨在为职工提供持续的心理健康支持。

        此次“政心减压·服务同行”心理健康团辅活动的成功举办，不仅为津南区政务服务办的职工们提供了一次难得的心理健康学习机会，也进一步加深了双方单位的合作与交流。

        未来，双方将继续深化合作，探索更多元化的心理健康服务模式，为政务服务办职工的心理健康保驾护航，共同推动政务服务质量的持续提升。同时，我们也相信，通过此次活动的成功举办，将为双方未来的合作奠定更加坚实的基础，开启心理健康服务领域的新篇章。