津南区总工会“津彩南望 南工悦心”心理课堂进基层第二场活动圆满举行

        在“健康中国”战略的持续推动下，为积极响应国家关于加强社会心理服务体系建设的号召，天津市津南区总工会携手全国职工心理健康服务中心天津分中心（以下简称“天津分中心”），于4月30日上午在双新街总工会成功举办了“津彩南望 南工悦心”心理课堂进基层第二场活动。本次活动以“中医润心 身心同安”为主题，通过中医智慧与心理健康的深度融合，为职工提供科学有效的身心调适方法。      

        在双新街总工会的精心组织和全力支持下，本次活动得以顺利开展。双新街总工会不仅提供了优质的场地及配套服务，更以实际行动彰显对职工身心健康的高度重视，结合职工需求精心选定融合中医智慧与心理关怀的活动主题。   

        活动伊始，天津分中心专业老师以天津分中心独创的 “大脑 12 项思维绽放体系” 中 “敏锐观察力” 为核心，深入浅出地讲解中医情志学说，该能力在中医与心理融合中尤为重要。通过中医 “望闻问切” 四诊法，职工可学会细致观察自身神态、气色、体态等外在表现，进而感知内在身心平衡状态，这正是 “敏锐观察力” 在中医心理养生中的具体体现。

        在理论讲解的基础上，活动特别设置了互动环节。专业老师现场演示了穴位按摩和养生功法的操作方法，并邀请职工们亲身体验。职工们感受到了身心的放松与愉悦。大家纷纷表示，这些方法简单易行，将积极应用到日常生活中，以缓解工作压力、提升生活质量。

        本次活动融合了中医养生知识分享与义诊实践，为职工提供了全方位的健康指导。专家从饮食调养、起居作息、运动锻炼等方面，系统讲解了中医“天人合一”的理念，强调顺应自然、保持内心平和，以达身心和谐。此外，现场开展的中医义诊服务，让职工能够针对个人健康问题进行咨询，获得个性化调理建议。通过将情志学说解析与养生实践相结合，职工们在沉浸体验中释放了压力、增强了自我关怀意识。大家纷纷表示，活动不仅帮助掌握了实用中医调适方法，也深刻体会到中医智慧的博大精深与“敏锐观察力”在自我健康管理中的价值。许多职工还表示，愿将所学养生知识与家人朋友分享，共同促进身心健康。

        为进一步体现对职工身心健康的切实关怀，活动安排了手工艾草锤赠送及抽奖两大互动环节，天津分中心将精心准备的 “12 项大脑思维绽放” 文创产品作为公益奖品，把科学心理健康理念融入职工日常生活，为职工们带来持续的思维启发与心灵滋养。这份寓意着温暖与安康的礼物，不仅能让职工在日常工作间隙随时进行简单的拍打按摩，疏通经络、缓解疲劳，更将一份来自工会组织的贴心关怀融入日常，深受职工喜爱。

        本次活动得到了双新街职工的热烈响应与广泛好评。大家纷纷表示，活动内容新颖实用、形式丰富多样，既学到了中医养生知识，也提升了情绪管理能力，后续将把所学运用到工作生活中，以积极心态面对挑战、保持身心健康。

       此次 “中医润心 身心同安” 心理课堂进基层活动的圆满举办，不仅夯实了天津分中心与津南区总工会的合作基础，也为后续活动的开展提供了宝贵经验。未来，双方将持续深化合作、创新服务模式，将更多科学有效的心理健康服务送到职工身边，共同推动构建和谐劳动关系，助力实现团队高质量发展的美好愿景。