津南区总工会引领咸水沽镇总工会成功开展“芳香沁心 情韵悠扬”职工身心健康团辅活动

        5月15日下午，津南区总工会携手全国职工心理健康服务中心天津分中心（以下简称“天津分中心”），持续推进“津彩南望 南工悦心”心理课堂进基层工作。在当前全面推进各项工作高质量发展的大背景下，津南区总工会深刻认识到干部职工的心理健康与思维能力对于区域发展的重要性。咸水沽镇总工会积极响应并参与，成功举办了“芳香沁心 情韵悠扬” 沉浸式心理赋能团辅活动，切实关心关爱职工身心健康。通过舒缓职工压力、培养健康心态，有效激发队伍活力，为区域和谐稳定与高质量发展注入暖心动能。

        咸水沽镇总工会对本次活动高度重视，从场地筹备、人员组织到后勤保障全程发力，为活动顺利开展提供了坚实支撑，以实际行动守护职工身心健康，践行基层工会组织的责任担当。

        本次活动依托天津分中心自主研发的“大脑十二项”理论体系，精心打造一场贴合职工、实用性突出的身心健康活动。活动伊始，专业导师深入浅出地讲解“大脑十二项”核心内容，细致拆解十二项能力与个人身心健康、职场状态、情绪管理的内在关联，引导职工对照身心赋能卡，清晰觉察自身优势、明确自我提升方向，让专业心理知识变得通俗易懂、接地气，快速点燃了职工自我探索、身心成长的热情。

        活动实践环节，职工们在导师指导下亲手调配专属精油，通过嗅吸、冥想等方式，体验芳香分子带来的深度放松。在精油的芬芳萦绕中，大家打开感官，沉静内心，感受身心联结的独特体验。针对不同的情绪感受，导师还介绍了与之对应的精油配方，以及日常运用芳香疗法舒缓情绪、调节身心压力的实用方法。

        互动环节温馨而热烈。职工们在导师带领下开展肢体放松与身心觉察练习，在沉浸式体验中强化自我关怀，舒缓心理压力。

        职工们纷纷表示，这种将大脑能力训练与嗅觉疗愈相结合的方式非常新颖。以前觉得情绪是模糊难捉摸的，现在明白每一种情绪都有对应的“大脑能力钥匙”，而精油则将看不见的情绪调节变成了可感知的体验。调配精油的过程，就像为自己定制“情绪处方”，每一滴都是对自我的关照。

        此次活动对于提升职工的履职胜任力具有重要意义。情绪管理与直觉力的培养，是职工综合能力发展的重要维度。通过精准的心理服务介入，让职工学会与情绪共处、善用直觉智慧，不仅有助于缓解职业倦怠、激发工作创造力，更能提升团队协作的默契度与工作决策的精准度，为岗位履职注入持久的内在动力。

        未来，天津分中心将继续与津南区总工会紧密合作，持续推进“津彩南望 南工悦心”心理课堂进基层工作，聚焦职工心理健康多元需求，创新活动形式与内容，提供更加优质的心理服务和思维提升课程，为津南区高质量发展贡献力量。