津南区总工会引领双桥河镇总工会成功开展“曼陀绘心 静心赋能”职工身心健康团辅活动

        5月26日下午，津南区总工会携手全国职工心理健康服务中心天津分中心（以下简称“天津分中心”），持续推进“津彩南望 南工悦心”心理课堂进基层工作。双桥河镇总工会积极响应号召，成功开展“曼陀绘心 静心赋能”为主题的身心健康团辅活动，助力职工舒缓身心压力，激发工作热情与责任担当，为区域稳步发展凝聚精神动力。

        本次团辅依托天津分中心自主研发的“大脑十二项”理论体系，聚焦职工想象力拓展与提升。天津分中心专业导师结合工作、生活、人际关系及积极心态等多元场景，深入讲解想象力在换位思考、情绪调节、问题解决中的重要意义。职工们纷纷表示深受启发：“原来想象力还可以这样用，帮助自己改善关系、拥有乐观心态、多角度看问题。”

        活动以趣味“击鼓传花”破冰开场，手持花球的职工分享曼陀罗卡牌的自由联想和内心感受。大家在轻松互动中放松身心，真切感受到正向赋能。

        团体游戏环节，各小队交错拉手形成“人结”，通力协作、发挥想象力寻找解结办法，切身感受到“办法总比问题多”。职工们在欢声笑语中体验到想象力的实用价值。

        伴随着舒缓音乐，导师带领职工静心冥想，引导大家安顿身心、跟随潜意识自由创作，绘制独一无二的曼陀罗。职工们自由选择心仪的色彩与搭配，一幅幅美丽的作品跃然纸上。分享交流中，大家敞开心扉，讲述作品背后的内心图景，通过潜意识外化实现情绪疏导与自我觉察，增强心理韧性与团队归属感。

        团体共绘曼陀罗将活动推向高潮。各小组齐心协力，在相互沟通、彼此支持、尊重理解中共同完成一幅团体曼陀罗。从个人表达到集体共创，这一过程深化了团体情感联结，为职工们构建了稳固的心理支持系统。

        活动尾声，天津分中心为职工们设置专属抽奖环节 ，送出“大脑十二项”文创产品，以实用暖心的礼物为职工成长持续赋能。

        未来，天津分中心将携手津南区总工会，不断创新服务模式与方法，将更多科学有效的心理健康服务送到职工身边，为津南区高质量发展贡献力量。