津南区总工会引领海棠街总工会成功开展“巧手匠心 创享安康”职工身心健康团辅活动

        6月12日下午，津南区总工会携手全国职工心理健康服务中心天津分中心（以下简称“天津分中心”），持续推进“津彩南望 南工悦心”心理课堂进基层工作。海棠街总工会积极响应，成功举办了一场以“巧手匠心 创享安康”为主题的身心健康团辅活动，依托传统端午民俗节日，为基层职工舒缓身心压力、增强幸福感、归属感与凝聚力。

        本次活动依托天津分中心自主研发的“大脑十二项”理论体系，聚焦“自主学习力”与“超级创造力”的拓展与运用。天津分中心专家导师结合职工工作、生活真实场景，深度解读学习力与创造力的现实意义。让在场职工深切体会到，面对工作难题跳出固有思维，主动探索、积极创新，是新时代职工优质学习力与创造力的体现。

        活动以趣味游戏“灵犀一动”破冰开场，快速点燃全场氛围。全体职工专注聆听故事引导、快速反应判断、沉浸式参与互动，在轻松愉快的体验中有效破除人际隔阂与拘谨状态，充分激活专注力与觉察力，为整场心理赋能课程营造开放、松弛、接纳的学习氛围。

        古法养生操环节，导师带领职工进行肢体拍打放松，结合心理宣泄方式，以 “嘿哈” 发声释放身心压力。参与职工纷纷表示，练习后浑身温热舒展、身心轻松，紧绷感和疲惫感都缓解不少。

        绘画赋能环节，职工充分发挥创造力，亲手绘制专属能量瓶。大家静心梳理工作与生活中的成就时刻、幸福瞬间，认真写下自身正向品质、个人特质与核心能力。在沉浸式创作与自我复盘过程中，大家正视自身优势、挖掘内在力量，真切发现个人闪光点。职工们纷纷感慨，平日里时常忽略自身长处，本次活动学会了自我接纳、自我肯定，这些珍贵的正向资源，是今后面对挑战的底气与力量。

        端午香囊制作环节，是职工学习力与感知力的沉浸式实践。职工调动全身感官，细致观察药材形态、嗅吸草本香气、触摸手作物料，带着美好期许专注创作专属香囊。大家主动分享、互赠祝福，在温暖互动中拉近彼此距离，真切感受到工会大家庭的关怀与温暖。

        活动最后，全场一同欣赏乐曲《好日子》，将整场氛围推向高潮。吉祥喜庆的旋律，寄托着国泰民安、岁岁安康的深切祝福，也承载着职工们对未来生活的美好期许。

        未来，天津分中心将携手津南区总工会，不断创新服务模式与方法，将更多科学有效的心理健康服务送到职工身边，为津南区高质量发展贡献力量。