武清区总工会“工会在身边 乐享‘心’生活——职工成长计划”年度第三场活动圆满举行

        6月18日下午，武清区总工会携手全国职工心理健康服务中心天津分中心（以下简称“天津分中心”），走进天津超思医疗器械有限责任公司，成功举办“工会在身边 乐享‘心’生活——职工成长计划”年度第三场主题活动。活动以“匠心独运 共享康泰”为主题，结合传统端午民俗节日，助力职工舒缓身心压力、调适情绪状态，切实提升职工幸福感、归属感与团队凝聚力。

        本次活动依托天津分中心自主研发的“大脑十二项”理论体系，聚焦“自主学习力”与“超级创造力”的拓展与运用。天津分中心专业导师结合职工真实工作与生活场景，深度解读学习力与创造力的现实意义，让在场职工深刻认识到，面对工作与生活中的挑战，能够跳出固有思维、主动求新求变，正是新时代职工的重要能力。

        活动以《映山红》集体律动破冰开场，快速点燃全场氛围。悠扬曲调传递红色情怀，寄托团结奋进的美好愿景。全体职工围成圆圈随音乐律动，在轻松愉快的体验中有效破除人际隔阂与拘谨状态，为整场心理赋能课程营造开放、松弛、接纳的学习氛围。   

        互动分享环节，职工结合自身岗位展开深度复盘，大家清晰认识到，日常文件处理、资料归档等工作，主要依赖扎实的记忆力；职业技能的持续迭代与成长，则离不开持久的学习力。同时，职工对创造力的认知也得到进一步拓展 —— 解决突发难题、应对复杂挑战，甚至灵机一动的瞬间，都是创造力的真实体现。职工纷纷感叹，原来学习力与创造力并抽象概念，而是贯穿职场每一天、支撑个人突破成长瓶颈的底层能力。

        古法养生操环节，导师带领职工通过肢体拍打激活身体感知，疏通经络、调和气血，疏解淤滞、缓解压力。参与职工普遍反应，练习后身体温暖、心情愉快、原有的紧绷感和倦怠感得到了明显缓解。

        绘画赋能环节，职工们回顾工作与生活中的“高光时刻”与“温暖瞬间”，并将自身的正向品质、独特优势与核心能力书写在专属的“能量瓶”中。这些被唤醒的内在力量与正向资源，将成为职工今后面对工作挑战与生活压力时的底气与力量。

        端午香囊制作环节，职工们充分调动视觉、嗅觉与触觉，细致观察药材的形态与色泽，嗅吸植物的自然香气，触摸物料的质地与温度。在创作香囊的过程中，大家将美好的期许与祝福一并缝入其中，实现了从外部感官刺激到内在情绪调适的深度连接。随后的祝福互赠环节，职工们主动分享、真诚祝福，在互动中强化了彼此的情感连接与团队归属感。

        未来，天津分中心将携手武清区总工会，不断创新服务形式、丰富活动内容，将更多科学有效的心理健康服务送到职工身边，为区域高质量发展贡献力量。