一场“有香气”的赋能课！职工身心健康团辅活动走进国网电力城西公司变电运检室

        7月2日下午，国网电力城西公司携手全国职工心理健康服务中心天津分中心（以下简称“天津分中心”），在城西公司变电运检室成功举办了一场以“绘心曼陀 芳香赋能”为主题的职工身心健康团辅活动。

        本次活动依托天津分中心自主研发的“大脑十二项”理论体系，融合正向引导、身心调融合正向引导、身心调节、艺术疗愈、感官体验等多元形式，助力职工在深度体验中觉察自我、看见同伴，并为团队赋能。

        “在工作中，观察力和想象力如何为我们赋能？”活动伊始，天津分中心专业导师抛出问题引发大家思考。在“优点观察”环节，导师引导职工静下心来，去发现身边同事的正向特质。职工们真诚讲述——有人细致负责，有人靠谱温柔，有人总在关键时刻默默补位。当那些真诚的肯定被说出口、被听见，温暖的自我赋能与团队赋能悄然发生。原来，用心观察，就是为彼此注入力量。

        一次对未来的共同想象，将活动推向更深维度。导师引导大家畅想未来：“如果有一天，我们团队接受媒体专访，成为先进集体，那是因为我们做对了什么？”一位职工回答：“就是踏踏实实做好手里的工作，但问耕耘，莫问收获。”质朴的话语，道出了对团队最真诚的认同，也让大家切实感受到观察力与想象力如何帮助我们看清当下、看见未来。

        在温暖的双向赋能之后，活动进入核心体验环节。导师介绍了“声波调频”这种身心调节方法，该方法融合了传统五音疗疾智慧与现代脑科学原理，通过有意识地发声共振，引导身心回归和谐节律。职工们在体验中掌握了一项简便易行的自我减压工具。

        随后的曼陀罗绘画与精油调配环节，是一场想象力与感官的拓展之旅。职工们跟随直觉选择画笔颜色，沉浸于专注创作的宁静之中。作品完成后，大家用关键词描述感受——“和谐”、“热烈”、“秩序”，一致感叹过程让人静心、放松，十分治愈。精油调配环节同样令人期待，职工们通过沉浸式嗅吸，体验香气带来的身心放松。

        活动尾声，职工们纷纷提笔记录内心收获与感悟：“全新的体验，治愈身心，助力前行”“正向自我赋能，有效缓解工作焦虑”“音律治愈人心，色彩舒缓压力，香气治愈生活”“好好工作、好好生活，善待自己、向阳而行”，一行行真挚的文字，道出了本次团辅活动带给大家的真实感受与深切共鸣，也展现出一线职工积极调适心态、坚守初心使命的良好精神风貌。

        天津分中心相关负责人表示，未来将继续深耕职工心理健康服务领域，围绕“大脑十二项”理论体系，不断创新服务形式、丰富活动内容，推出更多贴合职工需求、接地气、有实效的身心赋能活动，让更多职工受益。此次团辅活动紧扣变电运检一线职工高压工作现状，通过心理调适与团队互动，帮助职工舒缓压力、增进彼此了解，进一步凝聚团队合力，为电网安全稳定运行筑牢心理防线。